Оборудование спортзалов О нас Кредит Оплата и доставка Гарантия Возврат / Сервис Сотрудничество Статьи Контакты

Какая беговая дорожка лучше

Для того чтобы начать занятия спортом, самое главное, это иметь желание что-то изменить в своей фигуре, поддерживать свое тело в тонусе, ну и, конечно же, улучшить свое физическое состояние.

 Но, если Вы хотите регулярно заниматься какой-то физической деятельностью, то одного лишь желания Вам будет маловато, и без спортивных тренажеров Вы тоже не обойдетесь. Одним из самых распространенных вариантов для занятий спортом станет беговая дорожка.

Беговая дорожка – это прекрасный способ не только поддерживать тело в отличной форме, но и сбросить лишний вес. А кроме этого – бег прекрасное средство для укрепления сердечно - сосудистой системы. Ведь бегая, Вы тренируете не только мышцы ног, но и свои сосуды. Всем нам еще с самого детства известно о чудесных оздоровительных свойствах бега.

Итак, если Вы решились бегать, тогда советы по выбору беговой дорожки для Вас будут очень актуальными. Начнем с того, что беговая дорожка имеет несколько разновидностей. Она может быть механической или электрической. Именно об этих двух вариантах мы и поговорим.

качественная беговая дорожка

Механическая беговая дорожка характеризируется тем, что ленту тренажера во время бега Вы будете вращать самостоятельно. То есть в механической беговой дорожке главным «моторчиком» будете только Вы. Начиная бег, Вы заставите двигаться полотно дорожки. Любые изменения скорости будут зависеть только от Вас. Остановитесь Вы – остановиться и дорожка. Вам не нужно вносить какие-то дополнительные настройки, или корректировки. С одной стороны, такие особенности механической беговой дорожки для кого-то могут стать полностью приемлемыми, но для кого-то они превратятся в негативные ощущения. Среди негативных сторон использования механических беговых дорожек можно назвать следующие:

  1. слишком большая нагрузка на организм. Все же, только от Вас будет зависеть скорость бега, и не для каждого такой вариант приемлем. Например, если у Вас есть какие-то противопоказания по здоровью, то от выбора такой дорожки лучше отказаться;
  2. на дисплее механической дорожки будет отображаться минимум информации – время, скорость, пульс. И если Вам необходима дополнительная информация во время занятий, механическая дорожка тоже не самый лучший вариант;низкая плавность хода. Во время бега Вы можете ощущать толчки или рывки. Такие факторы могут стать даже травмоопасным
                                                                                                   Тренировка на электрической беговой дорожке

В отличие от механической дорожки, электрическая полностью работает за счет электромотора. И если Вы хотите купить беговую дорожку для занятий спортом, не имея определенных навыков, обратите внимание именно на этот вариант. Все же, электрическую беговую дорожку можно назвать лучше механической благодаря электромотору, который и будет приводить в движение полотно дорожки. Вам стоит только задать время, скорость и начать бегать. Электрическая беговая дорожка не спровоцирует перенапряжение мышц, если Вы, конечно же, правильно внесете настройки.

Профессиональные беговые дорожки

Надеемся, что наши советы помогут Вам выбрать самые лучшие профессиональные беговые дорожки для себя и своих родных, а купить беговую дорожку или профессиональный тренажер можно на сайте domsporta.com.ua