Оборудование спортзалов О нас Кредит Оплата и доставка Гарантия Возврат / Сервис Сотрудничество Статьи Контакты

Механическая беговая дорожка для дома

Бег – это прекрасная  физическая нагрузка на организм. Он тренирует почти все группы мышц, начиная от ног и ягодиц, заканчивая брюшными мышцами. Бег прекрасно влияет на опорно-двигательную систему в целом. А также, закаляет организм, прекрасно тонизирует, способствует повышению стойкости сердечно - сосудистой системы. И, что не менее важно, регулярные занятия бегом помогут Вам смоделировать фигуру и сбросить лишний вес! О чем еще только можно мечтать!

Для занятий бегом от Вас многого не требуется. Важно только найти время для пробежек. Но как же поступить в той ситуации, когда как раз этого времени совсем нет ни для пробежек в парке, ни для простых прогулок по городу?

Занятия бегом дома

Идеальным выходом подобной ситуации станет беговая дорожка.  Потому что беговые дорожки сегодня совсем не роскошь.

 И для того, чтобы побегать в свое удовольствие Вам не нужно обязательно записываться в какой-то спортивный клуб. Ведь Вы можете спокойно купить беговую дорожку или орбитрек для занятий дома!

Самым распространенным вариантом беговых дорожек для пользования в квартире являются механические беговые дорожки. Именно о них, мы сегодня и поговорим. Механическая беговая дорожка отличается от своей самой близкой родственницы – магнитной дорожки, системой привода.

Главными особенностями механической беговой дорожки есть ременная система привода. В движение механическая дорожка приводится с помощью ремней и колесика. Здесь все предельно просто. Вы начинаете движение по полотну тренажера, и система ремней приводится в движение. Полотно буде двигаться ровно столько, сколь Вы будете по нему бежать.

беговое полотно

Хотя как раз в такой особенности беговой дорожки подобного типа и кроется ее главный недостаток. Механическая беговая дорожка может спровоцировать неравномерное движение по полотну. Это могут быть своеобразные толчки, которые будут сбивать Вас с темпа и ритма движений. Особенно негативно это может сказаться на занятиях человека, который имеет  определенные противопоказания по заболеваниям опорно-двигательной системы.

Кроме того, механическая беговая дорожка имеет следующие характеристики. Дисплей управления тренажеров достаточно прост, и Вам не придется долго выдумывать какую же кнопочку нажать, чтобы вызвать ту или иную функцию. Для Вас в процессе тренировки будет доступна информация  и о технической стороне  - время, скорость, дистанция, и о функциональном состоянии Вашего организма – пульс, частота сердцебиения и дыхания. Эти показания обязательны, так как любой беговой тренажер можно отнести к группе кардио - тренажеров.

Девушка на беговой дорожке

Еще одним преимуществом механической беговой дорожки есть ее относительная бесшумность. Конечно же, идеальной тишины гарантировать не возможно, но все же Ваши соседи не будут знать, чем Вы занимаетесь по утрам! В то же время, беговая дорожка не будет занимать много места в Вашей квартире.

Надеемся, что информация от DomSporta станет Вам полезной, если Вы будете выбирать тренажер для дома или клубные беговые дорожки для постоянных занятий бегом.